Karriere- und Job-Coaching

Die Herausforderung

  • Sie sind auf der Suche nach einem neuen Job und benötigen Orientierung?
  • Nach einer längeren gesundheitlichen oder familiär bedingten Auszeit möchten Sie beruflich durchstarten?
  • Sie müssen Bewerbungen schreiben und wissen nicht, wo Sie anfangen sollen?
  • Ihre letzte Bewerbung liegt 20 Jahre zurück und Sie wünschen sich Unterstützung bei der Erstellung Ihrer Unterlagen?
  • Die Corona-Krise hat Ihr Leben durcheinander gebracht und Sie brauchen einen neuen Job, der Ihren Lebensunterhalt sichert?

Auf dem Weg zur Lösung

  • Im Karriere- und Job-Coaching finden wir in einer Standortbestimmung heraus, wo genau Sie gerade stehen.
  • Wir beleuchten Ihre persönlichen Ziele und Visionen, um den nächsten Karriereschritt damit in Einklang zu bringen.
  • Wir überprüfen gemeinsam, welche fachliche Kompetenz und berufliche Erfahrung Sie mitbringen und wie und wo Sie diese zukünftig einsetzen können.
  • In verschiedenen Coaching-Einheiten erarbeiten wir eine individuelle und nachhaltige Strategie, die Sie für die Zukunft so krisenfest wie möglich aufstellt und Ihnen – wenn gewünscht – neue Perspektiven eröffnet.
  • Wir stellen Ihre private Lebenssituation auf den Prüfstand und arbeiten heraus, welche Rahmenbedingungen Sie benötigen, damit Familie oder Privatleben mit der neuen beruflichen Herausforderung bestmöglich vereinbar sind.

Das dürfen Sie im Coaching erwarten

  • Erarbeitung eines individuellen Kompetenzprofils als Grundlage für die geplante Stellensuche und Ihre Bewerbungsaktivitäten; Hierbei werden sowohl Ihre persönlichen als auch Ihre fachlichen und beruflichen Voraussetzungen mit einbezogen.
  • Ergebnisoffenes Brainstorming und Zielfindungsaktivitäten zu möglichen und gewünschten beruflichen Wirkungsfeldern.
  • Zum Einsatz kommen nach Rücksprache mit Ihnen verschiedene Methoden und kreative Coaching-Tools, die Sie auf Ihrem Weg bestmöglich unterstützen.
  • Gemeinsame Erarbeitung oder Überarbeitung Ihrer Bewerbungsunterlagen. Auch ein Quick-Check Ihrer Unterlagen ist eine Option.
  • Training und Vorbereitung für Bewerbungsgespräche und Assessmentcenter.
  • Review und Besprechung von Vorstellungsgesprächen sowie Herausarbeitung der jeweiligen Key-Learnings
  • Auf Wunsch berate ich Sie gerne zum Thema Vereinbarkeit von Familienleben und Beruf sowie zu resilienzstärkenden Strategien für eine ausgegeglichene Work-Life-Balance.
  • Sie profitieren von meiner mehrjährigen Erfahrung im Job- und Karrierecoaching.
  • Das Coaching ist sowohl als 1:1-Termin vor Ort möglich als auch online/ digital wenn die Situation dies erfordert. Die genutzte Plattform stellt hierbei natürlich höchste Datenschutzkonformität sicher.

Hinweis: Mein Angebot richtet sich sowohl an Erwachsene als auch an Jugendliche, die auf der Suche nach einer beruflichen Perspektive sind. Explizit angesprochen sind auch hochbegabte Jugendliche und Erwachsene, die sich auf der Suche nach “Ihrem Platz” im beruflichen Kontext befinden.

Existenzgründungs-Coaching

Die Herausforderung

  • Sie wollen Sich selbstständig machen, sind jedoch unsicher, ob Ihre Idee funktionieren könnte?
  • Sie möchten herausfinden, ob Sie ein “Unternehmertyp” sind?
  • Sie haben Fragen, die Sie allein nicht abschließend für sich klären konnten?
  • Sie möchten herausfinden, ob Sie neben- oder hauptberuflich starten sollen?
  • Sie überlegen, Ihre nebenberufliche Tätigkeit zum Hauptjob zu machen?
  • Sie suchen einen Sparringspartner, mit dem Sie beleuchten können, ob Sie an alles gedacht haben?
  • Sie brauchen Unterstützung auf dem Weg zum Businessplan?

Auf dem Weg zur Lösung

  • Wir führen einen Realitäts-Check und eine Standortbestimmung durch, die alle Facetten des Unternehmerdaseins beleuchten. So finden Sie heraus, ob sich dieser Weg für Sie eignet und ob Sie an alle Seiteneffekte gedacht haben.
  • Über angebotene Perspektivenwechsel im Coaching finden Sie heraus, wie Sie und ihr Umfeld mit dieser Entscheidung zurecht kämen und was ggf. noch verändert werden muss, damit ihr Plan stimmig ist.
  • Mittels kreativer und zielorientierter Methoden und Coaching-Tools erarbeiten Sie unter meiner Begleitung eine marktfähige und zukunftsweisende Geschäftsidee.
  • Im Coaching erarbeiten wir eine nachhaltige Strategie, mit der Sie Ihr Business krisenfest an Ihrem Standort etablieren und gleichzeitig Ihre persönlichen Ziele erreichen. Auch ein Marketingfahrplan kann Bestandteil des Existenzgründungs-Coachings sein.
  • Essentieller Bestandteil des Coachings ist die Betrachtung der wirtschaftlichen Tragfähigkeit Ihrer Idee. Diese stellen wir in wertschätzender Form auf den Prüfstand und passen wenn nötig Ihre Planung erfolgsorientiert an. So haben Sie alles parat, um Ihren Businessplan fertig zu stellen.

Das dürfen Sie im Coaching erwarten

  • In mehreren Coaching-Einheiten erarbeiten Sie Ihre Geschäftsidee und bringen diese wortwörtlich zu Papier.
  • Eine Stärken-Schwächen-Analyse in Bezug auf Ihr Konzept ist ebenfalls im Prozess enthalten.
  • Es werden verschiedene Formen der Rechtsformen gegeneinander abgewogen, überprüft, welche gesetzlichen Bestimmungen für Ihr Vorhaben relevant sind und wie Sie ihr Unternehmen zum Start strukturell und personell aufstellen wollen.
  • Gemeinsam stellen wir den von Ihnen geplanten Standort auf den Prüfstand, entwickeln Ideen für ein tragfähiges Netzwerk, für ein Werbekonzept und ermitteln mögliche finanzielle Förderungsmöglichkeiten.
  • Finden Sie heraus, welche Aufgaben in Ihrem zukünftigen Unternehmen Sie selbst übernehmen können und wollen und welche Tätigkeiten an Dritte ausgelagert werden müssen.
  • Auf Ihren Wunsch erhalten Sie auch Unterstützung bei Anträgen, administrativen Aufgaben sowie eine Vorbereitung auf strategisch wichtige Gespräche mit zukünftigen Geschäftspartnern oder Auftraggebern.
  • Eine wirtschaftlich schlanke und tragfähige Konzeption, ein belastbarer Plan für die ersten 3 bis 5 Jahre Ihrer Selbstständigkeit sind ebenso Ergebnisse unserer gemeinsamen Arbeit wie ein solider Businessplan und ein individuelles Marketingkonzept.
  • Sie profitieren von meiner mehrjährigen Erfahrung im Existenzgründungscoaching.
  • Das Coaching ist sowohl als 1:1-Termin vor Ort möglich als auch online/ digital wenn die Situation dies erfordert. Die genutzte Plattform stellt hierbei natürlich höchste Datenschutzkonformität sicher.

Coaching zu Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Die Herausforderung

  • Sie wünschen sich mehr Balance und Ruhe in ihrem Familienalltag zwischen Büro, Homeoffice und Kita, finden jedoch irgendwie nicht den richtigen Ansatzpunkt?
  • Als Paar fühlen Sie sich dauerhaft gestresst, weil Sie beide das Gefühl haben, am Limit zu sein und mehr Aufgaben zu tragen als Ihr Partner?
  • Am Familientisch beim Essen ist häufig schlechte Stimmung?
  • Es fällt Ihnen schwer, sich Auszeiten als Paar einzuräumen und vorhandene Pausen für wirksame Entspannung zu nutzen?

Auf dem Weg zur Lösung

  • Gemeinsam führen wir eine Standortbestimmung durch.
  • In einem geschützten Raum dürfen alle Themen auf den Tisch. Gespräche werden von mir moderiert und lösungsorientiert begleitet.
  • Sie sensibilisieren sich gegenseitig für die Herausforderungen eines jeden einzelnen und identifizieren “Energiefresser” und “Kommunikationsfallen”. Sie schaffen damit die Basis für die Entwicklung alternativer Herangehensweisen.
  • Gemeinsam finden wir heraus, welche Faktoren zu gefühlter Unausgeglichenheit, Überforderung und vielleicht auch zu Ärger und Frustration beitragen.
  • Unter meiner Anleitung entlarven Sie hinderliche Glaubenssätze und Muster, die sich möglicherweise unbemerkt eingeschlichen haben und zu viel Raum beanspruchen.

Das dürfen Sie im Coaching erwarten

  • In Einzel-, Paar- oder Familien-Coachings erarbeiten Sie unter meiner Begleitung Strategien für einen ausgeglicheneren Alltag als Paar, als Familie, mit Kind und Job.
  • Erlernen Sie Strategien, die Ihnen im Alltag einen Perspektivwechsel ermöglichen und damit dem Ziel ein großes Stück näher bringen können.
  • “Handfeste” und erprobte Coaching-Tools, die Sie in Ihrem individuellen Kontext einsetzen und adaptieren können, sind ebenfalls Bestandteil der Coaching-Arbeit.
  • Sie üben alternative und familientaugliche Kommunikationstechniken ein, die Sie im Alltag erproben und auf Ihre Bedürfnisse anpassen können. So gewinnen Sie mehr Sensibilität für Gespräche auf Augenhöhe und für die Bedürfnisse jedes einzelnen Familienmitglieds.
  • Sie lernen Wege kennen, die Sie Auszeiten als Paar oder allein wirksamer und effektiver nutzen lassen.
  • Lassen Sie sich von verschiedenen Entspannungsmethoden inspirieren und probieren Sie aus, welche resilienzstärkenden und ressourcenfokussierten Rituale Ihrer Familie gerade besonders gut tun.
  • Über den Zeitraum des Coachings hinweg gewinnen Sie ein hohes Maß an Handlungsfähigkeit zurück. Sie versetzen sich selbst und Ihre Familie in die Lage, gemeinsam in einen Veränderungsprozess mit dem Ziel von mehr Ruhe, Gelassenheit und Ressourcenfokus im Alltag einzusteigen.
  • Das Coaching ist sowohl als 1:1-Termin vor Ort möglich als auch online/ digital wenn die Situation dies erfordert. Die genutzte Plattform stellt hierbei natürlich höchste Datenschutzkonformität sicher.